Не дайте «дивану захватить» вас в новогодние праздники
Новогодние праздники превращаются в длительный застольный марафон, приводящий организм к усталости и тяжести. Вместо восстановления получается дополнительный стресс. Важно соблюдать баланс: умеренно двигаться, выбирать полезные блюда и прислушиваться к сигналам тела.









