Неделя продвижения активного образа жизни: как начать и зачем это нужно
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. Главный специалист по медицинской профилактике Тульской области Владимир Кулагин рассказал, что всего 30 минут умеренной физической активности в день могут значительно улучшить здоровье и качество жизни. Он подчеркнул, что для этого не обязательно посещать спортзал – достаточно просто больше двигаться в повседневной жизни.









