Никотин оказывает возбуждающий эффект на мозг человека и сужает сосуды, тем самым поднимая их тонус, и в итоге вызывает бессонницу.
Нарушения сна проявляются от любых сигарет, включая электронные, которые табачные компании часто выдают за безопасную альтернативу обычным. Однако на самом деле они абсолютно так же доставляют ядовитый алкалоид в мозг и негативно влияют на сон. Так что пора начать бороться с зависимостью, ведь от качества сна зависит и наше общее здоровье!
Кстати, в этой борьбе очень важна поддержка единомышленников. Их вы можете найти в сообществах движения «Давай бросать». А ещё вам всегда готовы помочь в центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография»: vk.cc/cj7KAM.
нацпроекты нацпроектдемография демографиявприоритете
В регионе по инициативе губернатора Дмитрия Миляева стартовал проект «КардиоРитм». В рамках проекта специалисты Тульского областного клинического кардиологического диспансера проводят выездные приемы жителей области. Медики обследуют и консультируют пациентов, корректируют схему лечения, назначенную ранее, а также выявляют нуждающихся в высокотехнологичных операциях и лечении и направляют их в областные и федеральные медицинские центры.
Проблемы с пищеварением сегодня есть у многих, но к врачу мы часто идем, лишь когда становится совсем невмоготу. Почему нельзя игнорировать даже незначительный дискомфорт после еды, как питание влияет на здоровье кишечника и что действительно поможет сохранить его надолго? На эти и другие вопросы в рамках Недели профилактики заболеваний ЖКТ отвечает главный гастроэнтеролог Тульской области, Юлия Трошкина.
С 3 по 12 декабря Ассоциация юристов России проведет ежегодный Всероссийский правовой (юридический) диктант.
